Тринадцатого июля в нашу машину врезался какой-то лихач и мы с Джеком получили травмы. Я получила сильный удар в бок, но поначалу не ощутила особой боли. Однако уже через три дня я чувствовала себя так, словно меня жестоко избили! За этим последовали визиты к хиропрактику, массажисту и иглотерапевту, чьи усилия периодически приносили мне облегчение. Кстати, все они советовали мне: «Пейте воду», но я никак не связывала боль с обезвоживанием! Я никогда не принимала столько арники и даже пробовала эдвил; иногда приходилось использовать пузырь со льдом или грелку, тазовый или поясничный пояс. Результат – глубокая депрессия.

Что ждало меня впереди? Но вдруг, 10 дней назад, в одной из местных газет появилась написанная местным массажистом статья об исследованиях доктора Батмангхелиджа, доказывающих существование связи между болью и обезвоживанием. Я подумала, что терять мне нечего. Проснувшись на следующее утро, я сразу же выпила почти 1 л воды, а затем в течение дня продолжала пить воду, чтобы довести ее общее количество до 2,5 л. Примерно через три дня я почувствовала, что боль стала слабеть. Все это время я применяла разные способы лечения, которые приносили мне некоторое облегчение, но не избавляли от боли полностью.

После пяти дней лечения водой я почти целый день не чувствовала боли! На шестой день боль вообще не появилась и не появляется до сих пор – явно благодаря воде. К тому же я сбросила пару килограммов без всяких упражнений и диет.

Я избавилась от депрессии и снова стала прежним, энергичным и жизнерадостным человеком. Теперь я рассказываю об этом всем, кому только могу, и безумно рада, что вы проделали такую замечательную работу.

С ЛЮБОВЬЮ, ДЖИН

ПРИМЕЧАНИЕ. Следующее письмо было написано примерно девять лет назад. Человек, который его написал, здоров и теперь использует свои знания о программе «Лечение водой», чтобы помогать пожилым людям в домах престарелых.

* * *

Уважаемый доктор Батмангхелидж!

В августе 1995 года я впервые услышал о книге «Ваше тело просит воды». До конца своих дней не устану благодарить вас за годы исследований роли воды в функционировании человеческого организма. Глава, посвященная депрессии, стала для меня ключом к победе в борьбе, на которую я потратил больше 10 лет.

Изложенная в вашей книге простая формула – как минимум 2 л (8 стаканов) воды плюс 1/2 чайной ложки соли в сутки – помогла мне избавиться от депрессии. Правда, чтобы насытить водой каждую клеточку моего довольно тучного тела, мне пришлось использовать дополнительную формулу – 30 мл воды на каждый килограмм веса. При этом я строго слежу за тем, чтобы принимать с пищей не менее половины чайной ложки столовой соли (хлорида натрия).

Мне 68 лет, я инженер-химик на пенсии. Я боролся с симптомами депрессии с 1985 по 1995 год. Моя жена, которая работала медсестрой, покинула этот мир в 1984 году. В 1985 году я был вынужден преждевременно выйти на пенсию, после того как проработал 33,5 года в одной из крупных нефтяных компаний. В результате у меня образовался полный комплект факторов, способствующих возникновению депрессии. Те, кто знаком со схемой обезвоживания организма в условиях сильного стресса, поймут, в чем заключалась моя проблема. к тому же я поверил в пользу малосолевой диеты для здоровья.

Теперь я знаю, что большинство антидепрессантов, которыми пичкают испытывающих депрессию пациентов, обладают мочегонными свойствами. После того как мне прописали антидепрессанты, у меня появилась постоянная сухость во рту. Затем возникла повышенная тревожность, вызванная дополнительной потребностью организма в воде. Добавьте успокоительное – и пациент (то есть я) летит в химическую пропасть, из которой уже невозможно выбраться. Плюс ко всему, в «Настольном справочнике терапевта» в списке побочных эффектов вышеуказанных лекарств встречается чудное словечко – самоубийство. Пока я сидел на лекарствах от депрессии и беспокойства, мне постоянно приходилось бороться с периодически возникающим желанием свести счеты с жизнью. Однако у меня не хватило мужества поддаться этим минутным настроениям. Мне было суждено найти другое радикальное решение – вода и соль, простое и эффективное средство.

Короче говоря, вот уже больше года, как я не испытываю потребности ни в каких лекарствах. В декабре 1995 года я прошел медкомиссию для пилотов-любителей и был признан годным без ограничений. К тому же ежегодная проверка зрения показала, что мое периферическое зрение улучшилось. Я убежден, что причина этого – в оптимальной гидратации клеток глаз. Теперь я могу читать без очков.

Желаю, чтобы ваши исследования и методика лечения как можно быстрее распространились и получили заслуженное признание.

С УВАЖЕНИЕМ, КОРТНИ ДИДДЛ, БАКАЛАВР ХИМИЧЕСКОГО МАШИНОСТРОЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЕ. Я оставил полное имя мистера Диддла в конце этого письма, потому что уверен: он будет рад, если люди смогут воспользоваться его опытом.

* * *

Уважаемый доктор Батмангхелидж!

Пишу, чтобы передать свои впечатления и поблагодарить вас за исследования и книгу «Ваше тело просит воды». Мне она показалась лаконичной, логичной и очень полезной.

Пару слов о моем прежнем состоянии. Я не замечала у себя никаких физических недугов и не жаловалась на здоровье, но в то же время всю свою взрослую жизнь боролась с депрессивными состояниями. Их возникновение непредсказуемо, и я не нашла почти никаких эффективных средств борьбы с ними, поэтому приходилось просто терпеть и ждать. Не углубляясь в описание своей депрессии, скажу только, что она часто выматывала меня настолько, что поневоле приходилось постоянно экспериментировать в поисках возможного облегчения состояния.

В разные периоды жизни я перепробовала множество способов лечения – как аддитивных, так и субтрактивных. Из аддитивных методик я использовала акупунктуру, гомеопатию, китайские травы, западные травы, хиропрактику, свето-, звуко– и цветотерапию, химические препараты, витамины, незаменимые жиры, солнечные ванны, гидротерапию кишечника, озон и кислородные добавки, медитацию, индивидуальную и групповую психотерапию, макробиотическую диету и физические упражнения. В список субтрактивных мероприятий вошло удаление зубных пломб на амальгаме, отказ от кофеина, мяса и сахара, алкоголя и лекарств, а также лечебное голодание.

Оценивая эффективность этих попыток, могу сказать, что заметное лечебное воздействие на мою депрессию оказывали только длительное пребывание на солнце и прием химических препаратов антидепрессивного действия. Я до сих пор стараюсь больше бывать на солнце, но отказалась от лекарств, опасаясь побочных эффектов и перспективы попасть в зависимость от этих препаратов.

Книгу «Ваше тело просит воды» я прочитала около трех месяцев назад и примерно два месяца назад начала пить 8 стаканов воды в день. как мне кажется, я могу с относительной уверенностью заявить, что за это время мое настроение заметно улучшилось, а депрессивные состояния меня не беспокоили. При этом должна признаться, что временами ощущаю подавленность, но в целом чувствую себя намного лучше. ко мне вернулось чувство юмора и оптимизм. Я заметила, что даже один день без воды вызывает негативный эффект.